身在職場，誰都離不開能力二字。到底什么是職場能力？如何鍛煉能力？職場究竟需要什么樣的能力？職檬在職業咨詢中發現，這是眾多即將進入職場的大學生或已初涉職場卻屢受挫折的職場人共同面臨的困惑。
按照傳統的觀念，一個人在接受過一定年限的正規教育之后，應該初步具備了從業的基本能力。然而，事實卻告訴我們，職場與校園的差別是如此之大，以致許多學業成績優秀的求職者苦苦追求卻得不到用人單位的錄用，而很多幸運的職場新人雖然求職成功卻無法適應工作的要求，并由此產生自卑、抱怨、厭倦等情緒，甚至有人不得不從來之不易的工作崗位上“落荒而逃”……
因此在職場中，掌握下面這些能力比較關鍵。
專業能力：也稱專業技能，這是在職場中生存的基礎，是我們平常最為關注的能力。能力到位了，工作成果顯現了，業績出來了，這就是優秀職場人最直觀的表現形式。
執行能力：有的人會說，明明自己很驚艷，在工作中付出的努力比其他同事多很多，但是領導就是對自己另眼相看，還非常不滿意自己。其實，真正的執行力并不是去比誰加的班多，比誰花的時間多，而是很用心地去做好每一件事，在執行工作時加入自己的想法，去思考怎么做。只要這樣，才能保證你的工作有效果，而不只是辛勞一場。所以，一定要提升自己的執行力，執行到位，為結果而去努力。
人際溝通能力：卡耐基曾提出一個觀點，一個人能成功，專業能力只占15%，而人際能力占到85%。成功的溝通，不僅需要會說，還需要會聽。你能夠清楚表達自己的觀點，也要能夠聽懂對方的想法。通過良好的雙向溝通，才能得到相對完整的溝通結果，更有針對性地完成任務。此外，擁有好的溝通能力，也會幫助你擴展人際關系。
情緒管理能力：情緒不穩定，是職場大忌，誰也不喜歡和一個隨時可能爆炸的人共事。當遇到問題的時候，情緒化的人花大量的時間在爭執、氣憤、傷心等情緒上，而善于管理情緒的人，會妥善派遣那些負面的情緒，直接著手處理問題。他們不會讓情緒影響自己的判斷、自己的處理能力。
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