夏天穿什么衣服出門能既涼快又防曬呢？可能很多人會毫不猶豫地選擇淺色系衣服，覺得比穿深色系衣服更涼爽，但事實可能并非如此。
選擇衣服顏色時記住這兩個要點
1.炎熱室外穿紅色衣服
烈日當頭的室外，環境溫度比人體高，熱量就會從空氣傳到人體，穿淺色衣服受到的熱輻射程度相對較小，會感覺比較涼快，但淺色衣服吸收紫外線的能力不好，如長時間暴露在戶外，反而容易曬傷。相較之下，紅色衣服可以大量吸收日光中的紫外線，因此長時間戶外活動時，穿紅色衣服不但更涼快，而且還防曬。
①吸收紫外線：紅色光波長較長，能夠大量吸收日光中的紫外線。紫外線是位于太陽七色光譜中最遠離紅色光譜的波長最短的射線，它易被波長最長的紅色可見光接納吸收。因此，穿紅色衣服可以吸收、過濾掉更多的太陽紫外線，從而減輕紫外線對皮膚的損害。
②反射熱輻射：除了吸收紫外線，紅色衣服還可以反射傳播熱輻射的紅光和紅外線。這意味著紅色衣服不僅能夠有效減少紫外線對皮膚的傷害，還能幫助身體反射掉部分熱量，從而使人感覺更加涼快。
2.涼爽室內穿深色衣服
如果是在室內空調房里或者夏季的陰天、晚上，這個時候的陽光少，環境溫度比人體的溫度低，選擇穿深色衣服，吸熱快的同時散熱也快，而且吸收的熱量會在體表形成熱冷空氣對流，帶走體表汗液。而汗液蒸發會吸熱，能夠快速排走皮膚表面的熱量，從而讓人感到更涼快。
衣服越薄越涼快？
很多人認為，使人體產生涼爽舒適感覺的雪紡衫、速干衣等看似輕便清涼的料子更涼快。其實，相比之下，棉、麻、絲等天然纖維才是高溫天氣的首選。
棉質衣服吸汗，透氣性好；亞麻材質孔隙大，透氣性和吸水性好；絲綢親膚性好，更加輕薄，穿上通體涼快。
此外，夏日不一定穿得越少就越能防暑。只有在皮膚溫度高于環境溫度時，皮膚才能傳導散熱，而當外界氣溫達到或超過人的體表溫度時，皮膚就不能主動散熱，相反皮膚還會從外界吸收熱量，讓體溫上升，使人更易中暑。同時，考慮到對流散熱，穿寬松一些的衣服會更涼爽，領子、袖口、褲腿等開口部分，也不宜過瘦過緊，以利于通風散熱。
來源：煙臺疾控
【來源：煙臺文旅發布】
)